Ob Vereine, Gemeinden oder Unternehmen – Impulsvorträge von AUS ZEIT LEBEN sind perfekt für euch geeignet, wenn ihr euch intensiver mit Themen wie Lebensmanagement, Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Begeisterung beschäftigen möchtet.
Das erwartet euch bei einem Vortrag von AUS ZEIT LEBEN:
Kompakte Informationen & Anregungen über und für unser Leben mit uns selbst
Lebendig und begeisternd zusammengefasst
Tools, Ideen und Auffrischungen zur Umsetzung der Inhalte
Gerne können wir an den Vortrag einen Workshop anschließen, um das Gehörte zu vertiefen und auszuprobieren.
Von Achtsamkeit bis Zeitver(sch)wendung – Impulsvorträge von A bis Z
Achtsamkeit
ÜBER(unser)LEBEN mit uns selbst | Dauer ca. 1 Stunde
Oft vergessen wir den wichtigsten Menschen in unserem Leben – nämlich uns selbst. Bei diesem Vortrag geht es um Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstliebe – denn wer sich selbst gefunden hat, kann nichts mehr auf der Welt verlieren.
Ein JA zu uns selbst – und die Kunst des Nein-Sagens
Der Weg zu uns selbst (bewusst und jetzt)
Gedanken und Gefühle – der achtsame Umgang mit dem eigenen Ich
Begeisterung statt Burnout
Für etwas brennen, statt auszubrennen | Dauer ca. 1 Stunde
Einfache Tools und Übungen unterstützen uns im Alltag dabei, unseren Stress zu reduzieren, unsere Ziele zu erreichen und ein begeistertes und erfülltes Leben zu führen.
Stress kennenlernen und verstehen
Mentale Fitnesstools und Entspannungstipps
Eigenverantwortung als Geschenk und Begeisterung als Dünger
Zeitver(sch)wendung
Wie wir wertvoll mit unserer endlichen Lebenszeit umgehen | Dauer ca. 1 Stunde
Zeit ist unser wertvollstes Gut – nicht käuflich und vor allem endlich. Klassisches Zeitmanagement bedeutet also auch Lebensmanagement. Nehmen wir das Ruder in die Hand und werden tolle Manager:innen unseres eigenen Lebens.
Über Tankstellen und Saugnäpfe
Gewohnheiten vs. Genuss
Bewusstsein schaffen zu Themen wie Lebenserwartung, Ziele, Werte und Prioritäten
Ob im Rahmen einer Fortbildung, beim Betriebsausflug oder auf der Jahreshauptversammlung – meine Vorträge finden dort statt, wo ihr seid. Lernen wir uns kennen und reden wir über eure Vorstellungen und Wünsche.
